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日々是呼吸


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行動を変えるとき

ひどい大雨になり、網戸から細かい雨粒がベッドまで届くなか、壁が揺れ続けています。
台風がらみの雨が降るとき、私は若いころの出来事を思い出すことが多く、気候や身をまとう空気が与える影響を感じざるを得ません。
雨音が激しく、ちょっとした話し声ならかき消されそうな、水滴の落ちる音や、水が流れたり溢れたりする気配が伝わってきます。

人が何かをやめたり、今までと違うことをしたりするとき、どうしてもやってみたい、やらずにはいられないものと出会う以外に、別のきっかけがあるように感じます。
それは、今ある何かに耐えられなくなったとき。

変えたいと思っているだけで変わるほど、人の行動は柔軟とは言えません。
何か強い後押しがない限り、習慣をはじめたりやめたりすることは難しいです。
こんなこと、もう我慢できない。
耐えきれない。
そう感じたら、握りしめていた手を開いて、中にあったものを放つことができるのです。

1年近く前、動揺するしかない場面に遭遇し、しばらくは自分で消化しようともがきました。
体調を崩してまで取り組んだ結果、私は自ら、静かに口を閉じることを選んだのでした。

そこからもう少しで半年。
何かアクションを起こすこともできました。あんなこと、こんなこと、伝えてもよかったはず。
だけど私は、選びませんでした。
何を言おうかと考える気にならなくて、時の流れに身をまかせるうちに、これはもう、このまま黙って立ち去るのがベストだと。

口を閉じる契機になった引き金で、実は私はさほど傷つかなかったような気もしています。
むしろ、それまで何とか受け入れようと試みた、昨年からの異変に対して嫌気がさし、ストレスが積み重なっていたことに、その時やっと思い至ったと言えるかもしれません。

自分が尊重されていないのではないかと薄々感じていたからこそ、引き金を引いたのだと思います。

自分を責めたくなるのは本当につらいけれど、私が、そんなことにふさわしかったからこそ招いた事態だったはず。 

気が向いたら、続きを書きます。

by cocue-cocue | 2019-07-28 03:32 | Comments(0)


回転を止めるために

気温が上がりすぎず、夏バテになりにくいためか、自分が活動的になり過ぎているきらいがありました。何となく、頭の中のモーターの回転スピードが上がり、ちょっと自分でついていけていないような気持ちになっていたのです。
いろんなことをひらめき過ぎて、あれもこれも手をつけてみて、ランチタイムは一人きりで過ごさないと落ち着けなくなりそう、そんな気分でした。

当然ながら、休日はぐったり。朝早く起きることなどむりで、気づけばこんな時間!と思うほど長く寝ていました。

そんなある朝、ふと目覚めた時に気づいたのです。
あ、飲み物のせいだ。

私には、子どもの頃から苦手な飲み物があります。親もあまり好きではなかったようで、家でもほとんど出てきませんでした。ところが子供たちはいく先々で出されるため、家でも作っておくようにしたのです。

折しも、ミネラルウォーターのペットボトルを切らしていて、脱水を避けるためにと子どもと同じ飲み物を口にしていました。ついつい飲み過ぎたのでしょうか、大丈夫かな?と思ったのは誤りで、私の体質には合わなかったのです。

今日から私は飲まないことにする。
そう決めて、別のものを自分用に用意しました。
即日効果が出たようで、あの自分がどこかに連れていかれそうなくらいの勢いに襲われることはなくなりました。

極めて個人的な合う合わないの世界の話なので、とらえどころのない話かもしれません。しかし、自分か何かに乗っ取られるような感覚に陥り、抜け出したいのにとまれない、落ち着けない、そんな状態はなんとも言えずつらかったです。
これで少し落ち着けるのなら、私も一安心です。

by cocue-cocue | 2019-07-16 01:59 | しないときめたこと | Comments(0)


夏じたく

関東は何年ぶりかの冷夏を思わせる日々が続きます。そんななか、休暇に備えてしたくをしました。

初めて出かける南の島で使いたいものを、買うことにしました。
フラッと通りかかったお店でなんとなく目に留まったものを試して、その中から買ったくらいなので、しっかり下調べしたりじっくり吟味したわけではありません。ただ、おそらくあれこれ考えて品定めしようとしても、結局のところは迷走するおそれもあるわけで、行き当たりばったりの選び方も悪くなかったはず。

さらには、つい口にした言葉から、食事でいうならサイドメニュー、さらにはデザートまで注文するような買い物をしました。
トータルで揃えたので、準備万端です。

物を選ぶとき、結局のところは自分の好みからは大きくはみ出さないんだな、と痛感します。
数年前にファッション診断を受けたとき、似合うと言われたいくつかの色や服のスタイルについて、正直驚きも意外感も大きな発見もなく、ある意味納得したことを思い出しました。

私はどこかで、自分の知らない自分を探したいと思っていたのでしょう。
具体的なアドバイスは本当にありがたい限りで、今も役に立っています。そのベースはどれも慣れ親しんだ自分のスタイルそのもので、本人の気づかない姿を示されたわけではありませんでした。

そして今回も、3つから選ぶにあたり、おそらくこれだと試す前からわかっていたものが、結局一番しっくりきたのでした。
つまらないといってしまえばそれまでですが、それが私の個性なのでしょう。

なんとなく、遅れてきた何かに今さら向き合っている感じもしつつ。
せっかくの脱・猛暑の日々をありがたく受け止めつつ、夏全開の休暇先を今から楽しみにしたいです。



by cocue-cocue | 2019-07-15 06:40 | Comments(0)


涼しい7月

今年は梅雨寒が長引いている印象です。数年前のこの時期、西日本に出張した時に着ていた服を思い出すと、今のこの気温の低さは尋常じゃない、そんなことを感じます。

洗濯物も乾きづらく、髪を洗ったあともなんとなく水分を含んだままのような感じで、カラッとしたさわやかさを久しく味わっていない気がします。
蒸し暑すぎるのは苦手ですが、夏になるとエネルギーが高まるように期待していたのが肩透かしにあったような。
今ひとつ、実感なきまま、今年の後半も少しずつ進んでいます。

私にとって夏は、いろんな転機になることが多い季節です。良いことも、そうでないこともあったと思いますが、明るい陽射しと内面を見つめるひとときと、なんともいえない気持ちになる時期です。
今年の夏もまた、振り返ると印象深いものになりますように。

by cocue-cocue | 2019-07-13 01:15 | Comments(0)

    

出して、取り入れて。ものや知恵と出会い、手放す毎日。
by cocue-cocue
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