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日々是呼吸

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カテゴリ：お手入れ( 35 )

気持ちいいストレッチを発見。
2023年03月24日
気持ちいいストレッチを発見。リンクなどご紹介します。 お気に入りはこちら...
外干しを増やしたい
2020年07月21日
梅雨の晴れ間に、タオルケットを洗濯して、窓の外に干しました。 きっかけにな...
遅いけど衣替え
2019年11月02日
台風に伴う長雨が続き、衣替えのタイミングを逸していました。子供の服が足りな...
プチ断捨離
2018年08月20日
子供の服を買い込んだ話を書きました。それをきっかけに、手持ちの衣類を棚卸し...
衣替えに思う
2018年04月28日
気温の上下がそろそろ終わったような暖かい朝、着替えの前に衣替えをしました。...
カプチーノも、負荷がかかる？
2018年03月16日
年明けからコーヒーをやめて早2ヶ月半。ひさびさにカプチーノを夕方に飲みまし...
気温が上がって来たけれど
2018年03月05日
三寒四温で急にあたたかくなり、体は動かしやすくなりました。寒がりの私にとっ...
コーヒーはもう要らない。だけど、ダルい
2018年02月27日
私の人生からコーヒーが消え去って、間も無く2ヶ月が過ぎようとしています。 ...
久々に、週末寝込む
2018年02月25日
疲れ気味なのか、熱もないのに寒くて寒くて、土曜日はついに、禁断の午後寝をし...
軽快に動く身体に
2018年02月22日
年明けから細々と続けている、寝る前の5分間体操。何となく、身体に良い効果を...
体が軽くなった理由
2018年02月16日
コーヒーをやめて2ヶ月半。実は家族旅行で、ホテルのコーヒーを飲んでみたりと...
楽勝水準を越えて運動してみる
2018年02月11日
2連投です。 寝る前に5分程度の簡単な体操をするのが、すっかり定着しました...
イメトレと、寝る前のプチトレ
2018年02月10日
寝る前に5分ほど、簡単な体操をしています。きっかけは体重がじわじわと増えて...
身軽になった実感、錯覚でありませんように
2018年01月26日
寝る前にほんの数分だけ、簡単な体操に取り組んでいます。 肩の可動域を増やす...
穏やかに過ごせる（コーヒー断ち20日を振り返る）
2018年01月20日
早いもので20日目になったコーヒーなし生活。昨日はお食事の席に紅茶とコーヒ...
入れたら、出せる。
2017年12月29日
テレビのザッピングという単語の意味がわかる人は、少なくなったでしょうか。 ...
こつこつスクワット
2017年08月15日
　体を動かす機会が限られていて、このままだと筋肉が衰えると心配していた私が...
今の自分の美しさ
2015年10月17日
　偶然見つけた、学校の先輩のブログに、こんな記述がありました。 　誕生日...
気持ちいいことをする
2015年03月16日
　寒がりなので、冬場はベッドのシーツに敷きパッドを重ねていました。 　洗濯...
美しいものを目にする
2015年03月10日
　気分よく過ごせる時間が欲しいので、絵を見に出掛けました。 　何も考えず...
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出して、取り入れて。ものや知恵と出会い、手放す毎日。
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