日々是呼吸


2018年 03月 03日 ( 1 )



ときどき、トマトジュース

目覚めの玄米茶、職場では白湯や紅茶、ときどきロイヤルミルクティー、家では水や炭酸水、そんな生活を送っていたものの、最近ふと思いついて手に取るのがトマトジュースです。

甘すぎる飲み物は苦手で、コーヒーをやめたことでカフェラテやカプチーノはほぼ無縁となり、でもなんか飲みたい、そんな気分にはまりました。

今の時期はまだ室温も低いので、常温保存でも十分冷たくておいしいです。
野菜の値上がりが続くなか、偏っているかもしれない栄養バランスを補うことも期待しているのです。

一時期は飲むヨーグルトに手を出し、結果的に体重が減りにくくなっていた気がしました。すっかり反省して、今は控えめにしています。

まだまだ健康を意識した生活は続きます。


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by cocue-cocue | 2018-03-03 03:04 | お気に入り | Comments(0)

    

出して、取り入れて。ものや知恵と出会い、手放す毎日。
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