日々是呼吸


2018年 01月 12日 ( 1 )



お腹の調子、コーヒー抜きで変わる?(コーヒー断ち12日目)

(更新し忘れていたので、改めて)

コーヒーをやめて12日目にもなると、スタバで紅茶系飲み物を買うことに全く違和感を持たなくなります。
美味しい紅茶店を探せると良いのですが、これではカフェイン断ちにはなりません。白湯以外の飲み物をどうするか、課題になりそうです。

(追記)
この日もカフェでお昼を取り、チャイラテを注文しました。
コーヒーがメインのお店だと、ストレートティーを頼むのは気が引けて、結果的にミルクを使った非コーヒー系飲料を買うことが増えています。
糖分の取りすぎで体重増につながるのではないかと危惧しています。フレーバーお白湯など、工夫してみたいものです。

(さらに追記)
この日はお腹を壊していて、コーヒーをやめたことがどこまで影響しているのか気になっていたのです。
風邪やインフルエンザが多い季節のため、コーヒーとは無関係な症状だった可能性もありますが、頭痛の記憶から体調変化に敏感になっていたのでした。


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by cocue-cocue | 2018-01-12 15:48 | しないときめたこと | Comments(0)

    

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