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日々是呼吸


週末ティータイムに失敗^^;

子供の付き添いで外出し、お茶しました。
ゆっくり始動したので、お昼をしっかり食べていなかったこともあり、立ち寄ったベーカリーカフェでチーズを使った食事パンを食べたのです。

ここのところ、麺類は口にせず、パンもほとんど食べていなかったのですが、食べてしばらくすると、たまらなく体がだるく感じられたのです。
これはいかん。
独特の倦怠感でぼんやりした頭のまま、夕食の支度などするはめになりました。

少し前から、小麦粉を控えるよう心がけていました。完全除去などは目指していませんが、主食はごはんにして、それも少し残すことが増えていました。我慢しているというよりは、一膳食べ切るのが難しい感じになっているからです。
そんななか、突然食べたパンで一気にだるさに見舞われるとは、本当に驚きでした。
炭水化物、しかも小麦粉だったというのが、よくなかったのでしょうか。

夕食はビーフシチューとコールスローサラダでした。キャベツを食べると、身体が欲しているものを取っている実感がありました。炭水化物の影響で、補わなくては、と感じたのかもしれません。

これまで、美味しいパンには目のない私でした。食生活を変えたことで、目で見て食べたいと感じることも減っていき、さらには食べてみてこんな影響が出るとは、驚きです。今の私には、パンは必要のないものになったのかもしれません。

それにしても。
昨年のコーヒー断ちに続いて、この時期はやたらと口にするものに敏感になっているようです。

by cocue-cocue | 2019-01-20 22:56 | 不思議なはなし | Comments(0)

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