愛飲するのは香ばしい玄米茶というくらしが定着しつつあります。
カフェイン断ち希望の人には何の参考にもならないコーヒー断ち生活ですが、今のところ順調に21日目を迎えつつあります。
私の場合はコーヒーのアロマや香ばしさが好きだったがゆえに、依存するほどコーヒーばかり飲んでいたのではないかと今なら感じます。
玄米茶の場合、私が愛飲しているのは伊藤園のお茶パック。煮出すのではなく、ポットのお湯に入れて出しているので、マグカップ3〜4杯くらい飲む感じです。
それ以外の時は普通に白湯を飲んだり、たまには紅茶も飲みます。本当は今の時期、酒粕から作る甘酒が大好きなのでもっと飲みたいのですが。
コーヒー断ちを試してみて、人が依存するものには意外にも香りの影響が大きいのかも、と感じています。
タバコをやめられない人も、理由の何割かは独特の香り?なのではないかと想像したり。
この先、コーヒーを飲まなくてもやっていける確信を得ているので、このまま完全にお別れするか、時々のお楽しみにとっておくことにするか、少し迷っています。
迷う理由は、次回に。