日々是呼吸


黒豆茶を飲みました

 ちょっとしたお片付けブームが来ており、がさごそと不用品の仕分けなどしていて見つけた健康雑誌で、黒豆茶の紹介を読みました。

 せっかくなので試してみることに。

 炒った黒大豆大さじ一に、熱湯200ccを加え5分おき、飲む。
 豆も食べられる、とのこと。

 少し癖はあるものの、おいしい!とスッキリ飲むことができました。

 コーヒー飲み過ぎな私には、代わりの飲み物も必要かなと。
 飲んでしばらくしたら、汗がじわりとでてきました。むくみがちなので、効き目があることを期待したいところです。

 しばらく、続けられますように!


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by cocue-cocue | 2015-08-04 00:39 | 口福レシピ | Comments(0)

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出して、取り入れて。ものや知恵と出会い、手放す毎日。
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