日々是呼吸


大地で呼吸する

とても広い公園に、ピクニックに出かけてきました。
前から使っているサンシェードに加えて、今回は新しく買ったレジャーマットも持参。芝生に広げて腰かけると、クッションが心地よくて、思わずゴロンと横になってしまいました。

母校には芝生が広がる大きなグラウンドがあり、今の季節はお昼休み、お弁当を広げてのんびり過ごしていました。
ただそこに芝生がある、それだけで外に出ておしゃべりに花咲かせながら昼食を取っていたのですが、今となってはとても豊かな時間を過ごしたものだと感じます。

芝生の上のマットで寝転がりながら、考えました。
最後に大地で大の字になったのは、いつだっただろう。

海水浴に出かけた時ですら、海辺でゴロンと転がってみたかどうか、記憶はあいまいで。しかも海辺で過ごしたのは何回前の夏だっただろう。

公園とはいえ、日頃過ごしている都市と比べると自然が豊かな場所で、体を横たえて大きく深呼吸していると、私たちが本当にゆったりできる瞬間というのは、土の上だけなのかもしれない、そんな思いがあふれてきました。

コンクリートに固められた町のおかげで、便利な生活を送ることができているけれど、人はやはり、土の上で大空を感じたい生き物なのかも。
ビーチや大きな公園で集まってヨガをする人たちが気持ち良いと感じるのも、こういう理由かな?

日差しを浴びたり、心地よい風に吹かれたり、なんとも贅沢な時間を味わった休日でした。



[PR]
# by cocue-cocue | 2018-05-01 13:49 | こころと思い | Comments(0)


萌えるアウトドア小物

子供にリュックサックを選ぶために、アウトドア専門店に出かけました。
おりしも連休中に友人とピクニックの約束をしており、テントやらシートなど、アウトドア用品を眺める機会にもなりました。

そんな時に目が止まり、購入を決めたのがランタン。太陽光発電機能もあるとやらで、いつ起こるかわからない災害時にも使えると考えて、二個買いました。

親が登山やハイキングに出かけるタイプだった影響か、私はスポーツ用品店、特にキャンプやピクニックで使う小物を見ると、とてもワクワクします。
この世界は実用性が大前提にあるのに加えて、おしゃれさを追求するときりがないといった側面もあり、街で使うにも便利な小物がたくさん潜んでいるのです。

子供のリュックをアウトドアブランドから選んだのも、遠足から見学、遊び、習い事とフルに使い回せて、便利だから。シンプルにして機能的。嫌味のないおしゃれさ。ファッションブランドから選ぼうとすると、品定めは難しいです。

青空の下、自然の中で過ごすと、ある種の人工的なものが全く似つかわしくないと感じます。
もちろん、アウトドア活動自身が実は不自然そのものであるのは事実。とはいえ、例えば宝石の光やレースの繊細さといったようなものはどう転んでも不釣り合いなので、自ずと肌触りの良い、自然に近い何かを選びたくなります。

そんな時に静かに寄り添ってくれるのは、野外活動の助っ人になる小物たち。そんな風にいつからか感じていたようで、山ガールでもない私は、出かける予定がない時でもアウトドアショップでウキウキ過ごすことができるのです。

幸いなことに、今の住まいは品ぞろえが豊富なお店へのアクセスがとても良くて、子供のキャンプだ、スキーだ、海水浴だといえば出かけることにしています。
そんなときでも、一番心踊るのは、キャンプやピクニック用品を見るとき、でしょうか。今回はそんなお買い物ができて、ルンルン気分になりました。


[PR]
# by cocue-cocue | 2018-04-30 01:49 | お気に入り | Comments(0)


衣替えに思う

気温の上下がそろそろ終わったような暖かい朝、着替えの前に衣替えをしました。

クローゼットから半袖を取り出してみると、こんな服を持ってたんだ!と新鮮な驚き。見ていないものは忘れる、を地でいくような自分の反応でした。

入れ替えは割と簡単で、10分ほどで終了。久々に再会した服に、新たな気持ちになりました。

持っているものを必要なときにうまく使うこと、果たして私はできているのだろうか。

自分にできることは、忘れているだけで他にもあるのかもしれない。
新しいものを手に入れよう、身に付けようと考える前に、まず自分の手元にあるものを見直して、棚卸ししたほうが良いのでは。そんなことを感じました。

[PR]
# by cocue-cocue | 2018-04-28 20:27 | お手入れ | Comments(0)


コーヒー断ち、その後。

コーヒーをやめて早3ヶ月。惰性で飲み物を口にすることが減り、時折飲み忘れて喉がカラカラになることもありつつ、なんとかやっています。

飲みたいと切望することが減り、飲んでもいいし、飲まなくても良いけれど、昔ほど美味しさへの感動が薄れていることに気づき始めていて。実は楽しみを手放してしまったかもしれません。

それでも今は、コーヒーをやめた自分は良い決断を下したと自信を持って言えます。コーヒーを飲んで気合いを入れるって、やはりおかしいし異常だったと気付いたのです。

何かに依存するというのは、一見安心感が得られるけれど、実は何か蝕んでいるものがあるかもしれない。
あってもいいし、なくてもいい。あったら嬉しいけれど、なくても悲壮感はない。そのくらいの距離感って、案外心地よい気がします。

そうやってすっと立っていられる時間が、少しでも長いと、うれしいです。



[PR]
# by cocue-cocue | 2018-04-05 01:10 | Comments(0)


睡眠負債を減らしたい

また、2時回ってしまった…

何か立て込んでいるわけでもないのに、眠りにつこうとしたら連日こんな時間になっている、それは本当に良くないと思っています。

低血圧のため、寝起きが決して良くない私は、まだ眠いという気持ちと、目覚めたくないという気持ちがごちゃまぜになって、ずっと目を覚まして爽やかな朝、なあんてどこの話?といった感じです。
自分に必要な睡眠時間が大体どのくらいかわかっており、下回る日が続くにつれて気分も低下してしまう。その悪循環に今、ハマりつつあるのです。

だから早く寝ようと、いつもより早めにお風呂に入っても、疲れすぎてお風呂をスキップして早く寝ようとしても、結局同じような時間にしかならないのです。
これはまさに、睡眠負債を作っている生活なのでは。

何とか打破したいけれど、なかなかうまくいかなくて。
寝る前に少しゆっくりしてしまうのが良くないのかもしれません。
何とか、対策を見つけたい昨今です。







[PR]
# by cocue-cocue | 2018-03-18 02:13 | Comments(0)

    

出して、取り入れて。ものや知恵と出会い、手放す毎日。
by cocue-cocue
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
カテゴリ
以前の記事
フォロー中のブログ
外部リンク
検索
タグ
最新の記事
大地で呼吸する
at 2018-05-01 13:49
萌えるアウトドア小物
at 2018-04-30 01:49
衣替えに思う
at 2018-04-28 20:27
コーヒー断ち、その後。
at 2018-04-05 01:10
睡眠負債を減らしたい
at 2018-03-18 02:13
最新のトラックバック
ブログパーツ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧