日々是呼吸


寝る。

 転倒して痛みが消えないときに通い始めた整体の先生から、疲労が蓄積していて熟睡できていないのではないかと指摘を受けました。

 ぐっすり眠れていないというのは目から鱗で、いつまでも眠くて仕方ない理由がそこだとは自覚すらなく、我ながら盲点でした。

 断捨離、片付け、勉強…やりたいことはたくさんあるのに、元気がなくて出来なくて。
 いったんあきらめて、休むことを優先、そのために夜は寝ると決めました。

 結果、朝目覚めたときに嫌な感じはあまりなく、起き出すまでボンヤリしたりのんびりしたりしても、そんなにツラくないことが分かったのです。

 基本に返る、というほどでもありませんが、しばらくは休むことを心がけたいです。

 うずうずしてきたときこそ、本当にしたいことが見えるのかもしれません。



 
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by cocue-cocue | 2015-01-16 18:55 | こころと思い | Comments(0)

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